Produkt

Müesli croustillant chocolat noir bio

Name: U, U Sans Gluten Müesli croustillant chocolat noir bio
Brand: U, U Sans Gluten
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

U, U Sans Gluten

Brennwert

🔥 443 kcal

⚡ Energy-Boost

Müesli croustillant chocolat noir bio von U, U Sans Gluten liefert 443 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 66,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 375g, was 1661 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,8gProtein (9%)

66,0gKohlenh. (61%)

14,0gFett (30%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 20,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,02 g

EAN / Barcode 325622280159900

Standard-Portion 375 g

Kcal pro Portion 1661 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.8 g

17% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 15/100

🧈 Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶99 Min.Spazieren

🚴56 Min.Radfahren

🏃41 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Müesli croustillant chocolat noir bio? +

Müesli croustillant chocolat noir bio enthält 443 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 375g sind das 1661 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Müesli croustillant chocolat noir bio? +

Müesli croustillant chocolat noir bio liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Müesli croustillant chocolat noir bio? +

Müesli croustillant chocolat noir bio enthält 66,0g Kohlenhydrate (davon 20,0g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Müesli croustillant chocolat noir bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Müesli croustillant chocolat noir bio? +

Müesli croustillant chocolat noir bio hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.