Produkt
Mini feuilleté torsade oignon et ciboulette paquet de 100g
Firma
U,U Saveurs
Brennwert
🔥 508 kcal
⚡ Energy-Boost
Mini feuilleté torsade oignon et ciboulette paquet de 100g von U,U Saveurs liefert 508 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 26,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 508 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (10%)
55,0gKohlenh. (44%)
26,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 3368954000147
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 508 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17 g
77% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 80/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
113 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Mini feuilleté torsade oignon et ciboulette paquet de 100g enthält 508 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 508 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini feuilleté torsade oignon et ciboulette paquet de 100g liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Mini feuilleté torsade oignon et ciboulette paquet de 100g enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 4,5g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini feuilleté torsade oignon et ciboulette paquet de 100g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini feuilleté torsade oignon et ciboulette paquet de 100g hat einen Sättigungsindex von 80/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.