Produkt

Cantal AOP entre deux au lait cru 110 jours 33%MG, 220g

Firma

U, U Saveurs, U de nos Régions

Brennwert

🔥 383 kcal

🥗 Low Carb 💪 High Protein 🚫🍬 Zuckerarm
Cantal AOP entre deux au lait cru 110 jours 33%MG, 220g von U, U Saveurs, U de nos Régions liefert 383 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 25,0g pro 100g — damit ist Cantal AOP entre deux au lait cru 110 jours 33%MG, 220g eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit nur 3,2g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 30,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Cantal AOP entre deux au lait cru 110 jours 33%MG, 220g ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 220g, was 843 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
25,0gProtein (26%)
3,2gKohlenh. (3%)
30,0gFett (71%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 3368952539939
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 843 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium 791 mg
79% des Tagesbedarfs
Eisen 0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium 31.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium 97.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink 3.5 mg
35% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 20 g
91% des Tagesbedarfs
Cholesterin 99.1 mg
33% des Tagesbedarfs
Vitamin A 0.3 mg
38% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 536 mg
77% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (25g) — hält lange satt
🧈 Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶86 Min.Spazieren
🚴48 Min.Radfahren
🏃35 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

Cantal AOP entre deux au lait cru 110 jours 33%MG, 220g enthält 383 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 220g sind das 843 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cantal AOP entre deux au lait cru 110 jours 33%MG, 220g liefert 25,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja! Cantal AOP entre deux au lait cru 110 jours 33%MG, 220g enthält nur 3,2g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 30,0g pro 100g.
Cantal AOP entre deux au lait cru 110 jours 33%MG, 220g hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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