Produkt
French Toast Breakfast Sandwich
Firma
UDF
Brennwert
🔥 308 kcal
French Toast Breakfast Sandwich von UDF liefert 308 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,6gProtein (15%)
19,7gKohlenh. (26%)
19,7gFett (59%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 1,59 g
EAN / Barcode 0076310688542
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Calcium
31.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
300 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
129.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.6 g
34% des Tagesbedarfs
Cholesterin
123.7 mg
41% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🧈
Fett (19.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
69 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
French Toast Breakfast Sandwich enthält 308 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
French Toast Breakfast Sandwich liefert 11,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
French Toast Breakfast Sandwich enthält 19,7g Kohlenhydrate (davon 7,1g Zucker) und 11,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du French Toast Breakfast Sandwich kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
French Toast Breakfast Sandwich hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.