Produkt
Erdnüsse geröstet & gesalzen
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Ültje
Brennwert
🔥 3095 kcal
Mit 3095 kcal pro 100g hat Erdnüsse geröstet & gesalzen eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 24,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 51,0g.
Makronährstoffe
pro 100g24,0gProtein (16%)
11,0gKohlenh. (7%)
51,0gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,2 g
Ballaststoffe 8,2 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 4004980401907
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
688 Min.Spazieren
387 Min.Radfahren
282 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (24g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (51g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.2 g
27% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
42.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
142.5 mg
38% des Tagesbedarfs
Kalium
525 mg
15% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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