Produkt

Speedbike

Firma

Ultimate

Brennwert

🔥 402 kcal

🏋️ Proteinreich ⚡ Energy-Boost
Speedbike von Ultimate liefert 402 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,8g Protein pro 100g bietet Speedbike einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 51,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
15,8gProtein (16%)
51,7gKohlenh. (52%)
13,9gFett (32%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 33,1 g
Ballaststoffe
Salz 0,56 g
EAN / Barcode 8007659004214

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 4.5 g
20% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
💪 Viel Protein (15.8g) — hält lange satt
🧈 Fett (13.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (33.1g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶90 Min.Spazieren
🚴51 Min.Radfahren
🏃37 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Speedbike enthält 402 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Speedbike liefert 15,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Speedbike enthält 51,7g Kohlenhydrate (davon 33,1g Zucker) und 15,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Speedbike kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Speedbike hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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