Produkt

Riz cuisson rapide Uncle Ben's 2 kg

Firma

Uncle Ben's, Uncle Bens

Brennwert

🔥 154 kcal

🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Riz cuisson rapide Uncle Ben's 2 kg von Uncle Ben's, Uncle Bens liefert 154 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,7g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,5g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,2g Zucker ist Riz cuisson rapide Uncle Ben's 2 kg ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,2gProtein (8%)
33,7gKohlenh. (89%)
0,5gFett (3%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5410673105004

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 0.8 g
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶35 Min.Spazieren
🚴20 Min.Radfahren
🏃14 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Riz cuisson rapide Uncle Ben's 2 kg enthält 154 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Riz cuisson rapide Uncle Ben's 2 kg liefert 3,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Riz cuisson rapide Uncle Ben's 2 kg enthält 33,7g Kohlenhydrate (davon 0,2g Zucker) und 3,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Riz cuisson rapide Uncle Ben's 2 kg kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Riz cuisson rapide Uncle Ben's 2 kg hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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