Produkt

Street Food Style Chow Mein

Name: Uncle Bens Street Food Style Chow Mein
Brand: Uncle Bens
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Uncle Bens

Brennwert

🔥 183 kcal

Street Food Style Chow Mein von Uncle Bens liefert 183 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 458 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,6gProtein (12%)

28,0gKohlenh. (62%)

5,2gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,4 g

Ballaststoffe 1,2 g

Salz 0,79 g

EAN / Barcode 4002359040061

Standard-Portion 250 g

Kcal pro Portion 458 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.2 g

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.6 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 22/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶41 Min.Spazieren

🚴23 Min.Radfahren

🏃17 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Street Food Style Chow Mein? +

Street Food Style Chow Mein enthält 183 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 458 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Street Food Style Chow Mein? +

Street Food Style Chow Mein liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Street Food Style Chow Mein? +

Street Food Style Chow Mein enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 4,4g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Street Food Style Chow Mein kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Street Food Style Chow Mein? +

Street Food Style Chow Mein hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.