Produkt
Barre de céréales aux myrtilles rouges
Firma
Unes
Brennwert
🔥 377 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Barre de céréales aux myrtilles rouges von Unes liefert 377 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 73,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 126g, was 475 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (8%)
73,0gKohlenh. (80%)
5,0gFett (12%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 8000633014636
Standard-Portion 126 g
Kcal pro Portion 475 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
ca. unter 1 Std.
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Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Barre de céréales aux myrtilles rouges enthält 377 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 126g sind das 475 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Barre de céréales aux myrtilles rouges liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Barre de céréales aux myrtilles rouges enthält 73,0g Kohlenhydrate (davon 26,0g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Barre de céréales aux myrtilles rouges kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Barre de céréales aux myrtilles rouges hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.