Produkt
Tortelloni Ricotta og Spinat
Firma
Unil as
Brennwert
🔥 277 kcal
Tortelloni Ricotta og Spinat von Unil as liefert 277 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 693 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (13%)
42,0gKohlenh. (62%)
7,6gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 7035620015625
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 693 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Tortelloni Ricotta og Spinat enthält 277 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 693 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortelloni Ricotta og Spinat liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tortelloni Ricotta og Spinat enthält 42,0g Kohlenhydrate (davon 3,8g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortelloni Ricotta og Spinat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortelloni Ricotta og Spinat hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.