Produkt
Penne In A Parmesan Pesto Flavored Sauce With Other Natural Flavor
Firma
Unilever
Brennwert
🔥 559 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Penne In A Parmesan Pesto Flavored Sauce With Other Natural Flavor von Unilever liefert 559 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 19,5g Protein pro 100g bietet Penne In A Parmesan Pesto Flavored Sauce With Other Natural Flavor einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 108,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 68g, was 380 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g19,5gProtein (14%)
108,0gKohlenh. (77%)
5,4gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0041000523380
Standard-Portion 68 g
Kcal pro Portion 380 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
💪
Viel Protein (19.5g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Penne In A Parmesan Pesto Flavored Sauce With Other Natural Flavor enthält 559 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 68g sind das 380 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Penne In A Parmesan Pesto Flavored Sauce With Other Natural Flavor liefert 19,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Penne In A Parmesan Pesto Flavored Sauce With Other Natural Flavor enthält 108,0g Kohlenhydrate (davon 6,5g Zucker) und 19,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Penne In A Parmesan Pesto Flavored Sauce With Other Natural Flavor kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Penne In A Parmesan Pesto Flavored Sauce With Other Natural Flavor hat einen Sättigungsindex von 63/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.