Produkt

URBANO Macarrão Espaguete de Arroz Integral Urbano

Firma

Urbano

Brennwert

🔥 169 kcal

🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
URBANO Macarrão Espaguete de Arroz Integral Urbano von Urbano liefert 169 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,8g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,0g Zucker ist URBANO Macarrão Espaguete de Arroz Integral Urbano ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 845 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,4gProtein (8%)
37,0gKohlenh. (88%)
0,8gFett (4%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7896038314195
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 845 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.2 g
1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶38 Min.Spazieren
🚴22 Min.Radfahren
🏃16 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

URBANO Macarrão Espaguete de Arroz Integral Urbano enthält 169 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 845 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
URBANO Macarrão Espaguete de Arroz Integral Urbano liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
URBANO Macarrão Espaguete de Arroz Integral Urbano enthält 37,0g Kohlenhydrate und 3,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du URBANO Macarrão Espaguete de Arroz Integral Urbano kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
URBANO Macarrão Espaguete de Arroz Integral Urbano hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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