Produkt
Ooh kaneli ystävänpuusti
Firma
Vaasan
Brennwert
🔥 329 kcal
⚡ Energy-Boost
Ooh kaneli ystävänpuusti von Vaasan liefert 329 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Mit 54,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 220g, was 724 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (9%)
54,0gKohlenh. (67%)
8,6gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 6437005064906
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 724 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Ooh kaneli ystävänpuusti enthält 329 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 220g sind das 724 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ooh kaneli ystävänpuusti liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ooh kaneli ystävänpuusti enthält 54,0g Kohlenhydrate (davon 26,0g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ooh kaneli ystävänpuusti kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ooh kaneli ystävänpuusti hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.