Produkt
Pehtoori Moniviljaleipä
Firma
Vaasan
Brennwert
🔥 270 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Pehtoori Moniviljaleipä von Vaasan liefert 270 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Pehtoori Moniviljaleipä ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (15%)
41,0gKohlenh. (63%)
6,3gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 6437005007682
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Pehtoori Moniviljaleipä enthält 270 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pehtoori Moniviljaleipä liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pehtoori Moniviljaleipä enthält 41,0g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pehtoori Moniviljaleipä kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pehtoori Moniviljaleipä hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.