Produkt

Vegetarische chik'n Nuggets

Name: Valess Vegetarische chik'n Nuggets
Brand: Valess
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Valess

Brennwert

🔥 219 kcal

Vegetarische chik'n Nuggets von Valess liefert 219 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,0gProtein (21%)

22,0gKohlenh. (42%)

8,8gFett (38%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,4 g

Ballaststoffe —

Salz 1,18 g

EAN / Barcode 8712800002345

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 49/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶49 Min.Spazieren

🚴28 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegetarische chik'n Nuggets? +

Vegetarische chik'n Nuggets enthält 219 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Vegetarische chik'n Nuggets? +

Vegetarische chik'n Nuggets liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Vegetarische chik'n Nuggets? +

Vegetarische chik'n Nuggets enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vegetarische chik'n Nuggets kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Vegetarische chik'n Nuggets? +

Vegetarische chik'n Nuggets hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.