Produkt
Concentrated coconut creme
Firma
Valle Del Sole
Brennwert
🔥 754 kcal
🌾 Ballaststoffreich
Concentrated coconut creme von Valle Del Sole liefert 754 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 67,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 13,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (3%)
25,0gKohlenh. (14%)
67,0gFett (83%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,3 g
Ballaststoffe 13,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8715017518746
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13 g
43% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
63 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (13g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (67g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
168 Min.Spazieren
95 Min.Radfahren
69 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Concentrated coconut creme enthält 754 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Concentrated coconut creme liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Concentrated coconut creme enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 8,3g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Concentrated coconut creme kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Concentrated coconut creme hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.