Produkt
Basi pizza
Firma
Vallefiorita
Brennwert
🔥 242 kcal
❤️ Herzfreundlich
Basi pizza von Vallefiorita liefert 242 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,0g pro 100g. Mit nur 2,4g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 460g, was 1113 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (19%)
43,0gKohlenh. (72%)
2,4gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8026302015896
Standard-Portion 460 g
Kcal pro Portion 1113 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Basi pizza enthält 242 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 460g sind das 1113 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Basi pizza liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Basi pizza enthält 43,0g Kohlenhydrate (davon 1,9g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Basi pizza kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Basi pizza hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.