Produkt

Cacao negro soluble 70%

Name: Valor Cacao negro soluble 70%
Brand: Valor
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Valor

Brennwert

🔥 365 kcal

🏋️ Proteinreich 🌾 Ballaststoffreich

Cacao negro soluble 70% von Valor liefert 365 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 16,0g Protein pro 100g bietet Cacao negro soluble 70% einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 21,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1095 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

16,0gProtein (20%)

39,0gKohlenh. (49%)

11,0gFett (31%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 24,0 g

Ballaststoffe 21,0 g

Salz 0,14 g

EAN / Barcode 8410109114027

Standard-Portion 300 g

Kcal pro Portion 1095 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 21 g

70% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 6.3 g

29% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 77/100

💪 Viel Protein (16g) — hält lange satt

🌾 Viel Ballaststoffe (21g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶82 Min.Spazieren

🚴46 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cacao negro soluble 70%? +

Cacao negro soluble 70% enthält 365 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1095 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cacao negro soluble 70%? +

Cacao negro soluble 70% liefert 16,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Cacao negro soluble 70%? +

Cacao negro soluble 70% enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 24,0g Zucker) und 16,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Cacao negro soluble 70% kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Cacao negro soluble 70%? +

Cacao negro soluble 70% hat einen Sättigungsindex von 77/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.