Produkt

Valued naturals, cranberry trail mix

Name: Valued Naturals, International Foodsource Valued naturals, cranberry trail mix
Brand: Valued Naturals, International Foodsource
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Valued Naturals, International Foodsource

Brennwert

🔥 464 kcal

⚡ Energy-Boost

Valued naturals, cranberry trail mix von Valued Naturals, International Foodsource liefert 464 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 28,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

14,3gProtein (11%)

46,4gKohlenh. (37%)

28,6gFett (52%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 28,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,36 g

EAN / Barcode 0790429236684

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.6 g

16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 36/100

🧈 Fett (28.57g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (28.57g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶104 Min.Spazieren

🚴58 Min.Radfahren

🏃43 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Valued naturals, cranberry trail mix? +

Valued naturals, cranberry trail mix enthält 464 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Valued naturals, cranberry trail mix? +

Valued naturals, cranberry trail mix liefert 14,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Valued naturals, cranberry trail mix? +

Valued naturals, cranberry trail mix enthält 46,4g Kohlenhydrate (davon 28,6g Zucker) und 14,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Valued naturals, cranberry trail mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Valued naturals, cranberry trail mix? +

Valued naturals, cranberry trail mix hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.