Produkt
Pain d'épices toast aux noix et dattes
Firma
Vandelmalen SA
Brennwert
🔥 342 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Pain d'épices toast aux noix et dattes von Vandelmalen SA liefert 342 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Mit 71,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 39,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (4%)
71,0gKohlenh. (85%)
3,9gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,0 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 0,54 g
EAN / Barcode 5410383585028
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (39g) — schnell wieder hungrig
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76 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Pain d'épices toast aux noix et dattes enthält 342 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pain d'épices toast aux noix et dattes liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Pain d'épices toast aux noix et dattes enthält 71,0g Kohlenhydrate (davon 39,0g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pain d'épices toast aux noix et dattes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pain d'épices toast aux noix et dattes hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.