Produkt
Biscuits Biologiques Fruits des bois
Firma
Vecteur Santé
Brennwert
🔥 432 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Biscuits Biologiques Fruits des bois von Vecteur Santé liefert 432 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Mit 62,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,3g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 225g, was 972 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (7%)
62,0gKohlenh. (57%)
17,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe 6,3 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 3165830012115
Standard-Portion 225 g
Kcal pro Portion 972 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.3 g
21% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
24.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
64.1 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
248.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2 mg
17% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
192.8 mg
28% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.9 mg
95% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Biscuits Biologiques Fruits des bois enthält 432 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 225g sind das 972 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscuits Biologiques Fruits des bois liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Biscuits Biologiques Fruits des bois enthält 62,0g Kohlenhydrate (davon 15,0g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscuits Biologiques Fruits des bois kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscuits Biologiques Fruits des bois hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.