Produkt
Stäbchen Fisch-Art auf Sojabasis
Firma
Vega Vita von Billa
Brennwert
🔥 235 kcal
Stäbchen Fisch-Art auf Sojabasis von Vega Vita von Billa liefert 235 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Mit 4,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (17%)
20,0gKohlenh. (35%)
12,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 9010437031042
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
Stäbchen Fisch-Art auf Sojabasis enthält 235 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Stäbchen Fisch-Art auf Sojabasis liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Stäbchen Fisch-Art auf Sojabasis enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 1,9g Zucker) und 9,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Stäbchen Fisch-Art auf Sojabasis kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Stäbchen Fisch-Art auf Sojabasis hat einen Sättigungsindex von 58/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.