Produkt
Vegan bio ravioli
Firma
Brennwert
🔥 202 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Vegan bio ravioli liefert 202 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Vegan bio ravioli ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (13%)
32,4gKohlenh. (66%)
4,4gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 7610961303800
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
Vegan bio ravioli enthält 202 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vegan bio ravioli liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Vegan bio ravioli enthält 32,4g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vegan bio ravioli kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vegan bio ravioli hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.