Produkt
Slices Natural
Firma
VEGAN DELI
Brennwert
🔥 180 kcal
🥩 Keto-geeignet
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
Slices Natural von VEGAN DELI liefert 180 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (1,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 16,7g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 180 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (8%)
1,0gKohlenh. (2%)
16,7gFett (90%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 5420005733010
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 180 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Slices Natural enthält 180 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 180 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Slices Natural liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Slices Natural enthält nur 1,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 16,7g pro 100g.
Slices Natural hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.