Produkt
Haferbällchen Kürbis&Karotte
Firma
vegan leben
Brennwert
🔥 161 kcal
Haferbällchen Kürbis&Karotte von vegan leben liefert 161 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 290 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (10%)
17,0gKohlenh. (45%)
7,4gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 4306205028921
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 290 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Haferbällchen Kürbis&Karotte enthält 161 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 290 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Haferbällchen Kürbis&Karotte liefert 3,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Haferbällchen Kürbis&Karotte enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 3,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Haferbällchen Kürbis&Karotte kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Haferbällchen Kürbis&Karotte hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.