Produkt
Pflanzliches Hack. Vegan
Firma
Vegan leben
Brennwert
🔥 339 kcal
🥗 Low Carb
💪 High Protein
❤️ Herzfreundlich
Pflanzliches Hack. Vegan von Vegan leben liefert 339 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 53,0g pro 100g — damit ist Pflanzliches Hack. Vegan eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 15,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 271 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g53,0gProtein (69%)
15,0gKohlenh. (19%)
4,1gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4306205132925
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 271 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Protein (53g) — hält lange satt
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76 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Pflanzliches Hack. Vegan enthält 339 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 271 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pflanzliches Hack. Vegan liefert 53,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja, Pflanzliches Hack. Vegan hat mit 15,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Pflanzliches Hack. Vegan hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.