Produkt

Veganer Meeres Aufstrich

Name: Veggy Friends Veganer Meeres Aufstrich
Brand: Veggy Friends
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Veggy Friends

Brennwert

🔥 100 kcal

🥗 Low Carb ❤️ Herzfreundlich

Veganer Meeres Aufstrich von Veggy Friends liefert 100 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 6,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,1gProtein (28%)

6,7gKohlenh. (27%)

5,0gFett (45%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,7 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 4260177115419

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.4 g

2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 27/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶23 Min.Spazieren

🚴13 Min.Radfahren

🏃10 Min.Joggen

🌱

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veganer Meeres Aufstrich? +

Veganer Meeres Aufstrich enthält 100 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Veganer Meeres Aufstrich? +

Veganer Meeres Aufstrich liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Veganer Meeres Aufstrich für Low Carb? +

Ja, Veganer Meeres Aufstrich hat mit 6,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Veganer Meeres Aufstrich? +

Veganer Meeres Aufstrich hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.