Produkt
Veganské lasagne
Firma
Vemondo,Lidl
Brennwert
🔥 118 kcal
❤️ Herzfreundlich
Veganské lasagne von Vemondo,Lidl liefert 118 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 825g, was 974 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,7gProtein (9%)
16,1gKohlenh. (56%)
4,5gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 4056489482031
Standard-Portion 825 g
Kcal pro Portion 974 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
🌱
Vegan & Proteinreich
Finde die besten rein pflanzlichen Proteinquellen und leckere Fleischalternativen.
Vegane Vielfalt entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Vemondo,Lidl
❓ Häufige Fragen
Veganské lasagne enthält 118 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 825g sind das 974 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Veganské lasagne liefert 2,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Veganské lasagne enthält 16,1g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 2,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Veganské lasagne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Veganské lasagne hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.