Produkt
Cremino Pistacchio
Firma
Venchi
Brennwert
🔥 589 kcal
⚡ Energy-Boost
Cremino Pistacchio von Venchi liefert 589 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 41,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 42,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (7%)
44,1gKohlenh. (30%)
41,0gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 42,9 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 0,19 g
EAN / Barcode 8002996303099
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
100 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
35.8 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
339.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19.2 g
87% des Tagesbedarfs
Cholesterin
10 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
180.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈
Fett (41g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (42.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
131 Min.Spazieren
74 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Cremino Pistacchio enthält 589 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cremino Pistacchio liefert 9,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Cremino Pistacchio enthält 44,1g Kohlenhydrate (davon 42,9g Zucker) und 9,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cremino Pistacchio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cremino Pistacchio hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.