Produkt

Hamburguesa vegetal Mijo Brocoli

Name: veritas Hamburguesa vegetal Mijo Brocoli
Brand: veritas
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

veritas

Brennwert

🔥 163 kcal

Hamburguesa vegetal Mijo Brocoli von veritas liefert 163 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,9gProtein (9%)

19,0gKohlenh. (46%)

8,3gFett (45%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,7 g

Ballaststoffe —

Salz 0,90 g

EAN / Barcode 8435173010006

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.2 g

1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 23/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶37 Min.Spazieren

🚴21 Min.Radfahren

🏃15 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hamburguesa vegetal Mijo Brocoli? +

Hamburguesa vegetal Mijo Brocoli enthält 163 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Hamburguesa vegetal Mijo Brocoli? +

Hamburguesa vegetal Mijo Brocoli liefert 3,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Hamburguesa vegetal Mijo Brocoli? +

Hamburguesa vegetal Mijo Brocoli enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker) und 3,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hamburguesa vegetal Mijo Brocoli kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Hamburguesa vegetal Mijo Brocoli? +

Hamburguesa vegetal Mijo Brocoli hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.