Produkt
Fruits & Break - Saveur Fruits rouges
Firma
Verkade
Brennwert
🔥 385 kcal
⚡ Energy-Boost
Fruits & Break - Saveur Fruits rouges von Verkade liefert 385 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Mit 73,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 218g, was 839 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (6%)
73,8gKohlenh. (78%)
7,0gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,8 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8710412615113
Standard-Portion 218 g
Kcal pro Portion 839 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Fruits & Break - Saveur Fruits rouges enthält 385 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 218g sind das 839 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fruits & Break - Saveur Fruits rouges liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Fruits & Break - Saveur Fruits rouges enthält 73,8g Kohlenhydrate (davon 37,8g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fruits & Break - Saveur Fruits rouges kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fruits & Break - Saveur Fruits rouges hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.