Produkt

Mezzelune alla zucca

Name: Verso Natura Mezzelune alla zucca
Brand: Verso Natura
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Verso Natura

Brennwert

🔥 231 kcal

❤️ Herzfreundlich

Mezzelune alla zucca von Verso Natura liefert 231 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,0g pro 100g. Mit nur 2,4g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,2gProtein (13%)

44,0gKohlenh. (78%)

2,4gFett (10%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,17 g

EAN / Barcode 8003170066137

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.7 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 16/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶52 Min.Spazieren

🚴29 Min.Radfahren

🏃21 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mezzelune alla zucca? +

Mezzelune alla zucca enthält 231 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Mezzelune alla zucca? +

Mezzelune alla zucca liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Mezzelune alla zucca? +

Mezzelune alla zucca enthält 44,0g Kohlenhydrate (davon 6,3g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Mezzelune alla zucca kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Mezzelune alla zucca? +

Mezzelune alla zucca hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.