Produkt
Chili con carne spice mix
Firma
Verstegen
Brennwert
🔥 261 kcal
❤️ Herzfreundlich
Chili con carne spice mix von Verstegen liefert 261 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 25g, was 65 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (12%)
45,1gKohlenh. (75%)
3,5gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,7 g
Ballaststoffe —
Salz 23,10 g
EAN / Barcode 8712200982124
Standard-Portion 25 g
Kcal pro Portion 65 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (15.7g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Chili con carne spice mix enthält 261 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 25g sind das 65 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chili con carne spice mix liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chili con carne spice mix enthält 45,1g Kohlenhydrate (davon 15,7g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chili con carne spice mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chili con carne spice mix hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.