Produkt
Vegan Fried Popcorn Chicken
Firma
VFC
Brennwert
🔥 298 kcal
🏋️ Proteinreich
🚫🍬 Zuckerarm
Vegan Fried Popcorn Chicken von VFC liefert 298 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 21,2g Protein pro 100g bietet Vegan Fried Popcorn Chicken einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,9g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Vegan Fried Popcorn Chicken ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 220g, was 656 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g21,2gProtein (28%)
15,9gKohlenh. (21%)
16,9gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,87 g
EAN / Barcode 5060884430329
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 656 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21.2g) — hält lange satt
🧈
Fett (16.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
67 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
🌱
Vegan & Proteinreich
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❓ Häufige Fragen
Vegan Fried Popcorn Chicken enthält 298 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 220g sind das 656 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vegan Fried Popcorn Chicken liefert 21,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Vegan Fried Popcorn Chicken enthält 15,9g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 21,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Vegan Fried Popcorn Chicken kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vegan Fried Popcorn Chicken hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.