Produkt

Mini payes Serrano-Tomate

Name: Viena Capellanes Mini payes Serrano-Tomate
Brand: Viena Capellanes
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Viena Capellanes

Brennwert

🔥 170 kcal

❤️ Herzfreundlich

Mini payes Serrano-Tomate von Viena Capellanes liefert 170 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,7gProtein (26%)

23,9gKohlenh. (57%)

3,1gFett (17%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,2 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 8436598400243

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.8 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 40/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶38 Min.Spazieren

🚴22 Min.Radfahren

🏃16 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini payes Serrano-Tomate? +

Mini payes Serrano-Tomate enthält 170 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Mini payes Serrano-Tomate? +

Mini payes Serrano-Tomate liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Mini payes Serrano-Tomate? +

Mini payes Serrano-Tomate enthält 23,9g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 10,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini payes Serrano-Tomate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Mini payes Serrano-Tomate? +

Mini payes Serrano-Tomate hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.