Produkt
Italienisches Tomatenmark 3-fach konzentriert
Firma
Villa gusto
Brennwert
🔥 121 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Italienisches Tomatenmark 3-fach konzentriert von Villa gusto liefert 121 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,5g pro 100g. Mit nur 1,2g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (23%)
18,5gKohlenh. (67%)
1,2gFett (10%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 18,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 20218898
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (18.5g) — schnell wieder hungrig
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So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Italienisches Tomatenmark 3-fach konzentriert enthält 121 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Italienisches Tomatenmark 3-fach konzentriert liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Italienisches Tomatenmark 3-fach konzentriert enthält 18,5g Kohlenhydrate (davon 18,5g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Italienisches Tomatenmark 3-fach konzentriert kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Italienisches Tomatenmark 3-fach konzentriert hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.