Produkt
Pizza Napoli - Gegrilltes Gemüse
Firma
Villa Gusto
Brennwert
🔥 214 kcal
Pizza Napoli - Gegrilltes Gemüse von Villa Gusto liefert 214 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 440g, was 942 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (14%)
27,6gKohlenh. (52%)
7,9gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,9 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 20297275
Standard-Portion 440 g
Kcal pro Portion 942 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
9.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Calcium
72 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
31.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
189.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Cholesterin
8.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.9 mg
16% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
122.2 mg
17% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.7 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Pizza Napoli - Gegrilltes Gemüse enthält 214 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 440g sind das 942 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza Napoli - Gegrilltes Gemüse liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pizza Napoli - Gegrilltes Gemüse enthält 27,6g Kohlenhydrate (davon 5,9g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza Napoli - Gegrilltes Gemüse kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza Napoli - Gegrilltes Gemüse hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.