Produkt

Alternative au fromage goût fumé

Firma

Violife

Brennwert

🔥 285 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Alternative au fromage goût fumé von Violife liefert 285 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 23,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Alternative au fromage goût fumé ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 570 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,0gProtein (0%)
20,0gKohlenh. (28%)
23,0gFett (72%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 5202390016127
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 570 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 21 g
95% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈 Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶64 Min.Spazieren
🚴36 Min.Radfahren
🏃26 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Alternative au fromage goût fumé enthält 285 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 570 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Alternative au fromage goût fumé liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Alternative au fromage goût fumé enthält 20,0g Kohlenhydrate und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Alternative au fromage goût fumé kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Alternative au fromage goût fumé hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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