Produkt
Roscón de reyes gourmet
Firma
Vircar
Brennwert
🔥 289 kcal
Roscón de reyes gourmet von Vircar liefert 289 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 1734 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (6%)
41,1gKohlenh. (57%)
11,7gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,9 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 8436534137011
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 1734 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.9 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (11.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.9g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Roscón de reyes gourmet enthält 289 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 1734 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Roscón de reyes gourmet liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Roscón de reyes gourmet enthält 41,1g Kohlenhydrate (davon 19,9g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Roscón de reyes gourmet kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Roscón de reyes gourmet hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.