Produkt

Filetti di rombo alla mediterranea in cartoccio

Firma

Vis

Brennwert

🔥 102 kcal

🥗 Low Carb 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Filetti di rombo alla mediterranea in cartoccio von Vis liefert 102 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,1g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Filetti di rombo alla mediterranea in cartoccio ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 255 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,0gProtein (35%)
8,1gKohlenh. (32%)
3,7gFett (33%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
A
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8015836061288
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 255 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.5 g
2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶23 Min.Spazieren
🚴13 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen

Filetti di rombo alla mediterranea in cartoccio enthält 102 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 255 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Filetti di rombo alla mediterranea in cartoccio liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, Filetti di rombo alla mediterranea in cartoccio hat mit 8,1g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Filetti di rombo alla mediterranea in cartoccio hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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