Produkt
Piña Colada Coconut Juice with Pulp
Firma
Vita Coco
Brennwert
🔥 150 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Piña Colada Coconut Juice with Pulp von Vita Coco liefert 150 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,0gProtein (3%)
38,0gKohlenh. (97%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,43 g
EAN / Barcode 0898999013435
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
639 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin D
4200 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
30 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
6.3 mg
42% des Tagesbedarfs
Magnesium
35 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
930 mg
27% des Tagesbedarfs
Phosphor
30 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (33g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
Erfolge sichtbar machen: Eine smarte Körperfettwaage zeigt dir mehr als nur Kilos.
Smart-Waagen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Vita Coco
❓ Häufige Fragen
Piña Colada Coconut Juice with Pulp enthält 150 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Piña Colada Coconut Juice with Pulp liefert 1,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Piña Colada Coconut Juice with Pulp enthält 38,0g Kohlenhydrate (davon 33,0g Zucker) und 1,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Piña Colada Coconut Juice with Pulp kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Piña Colada Coconut Juice with Pulp hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.