Produkt
Barre granola goût chocolat et enrobage crème de cacao
Firma
Vitalia
Brennwert
🔥 513 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Barre granola goût chocolat et enrobage crème de cacao von Vitalia liefert 513 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 24,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,9g Zucker ist Barre granola goût chocolat et enrobage crème de cacao ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 3g, was 15 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (7%)
60,0gKohlenh. (49%)
24,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8719979202521
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 15 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.8 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Barre granola goût chocolat et enrobage crème de cacao enthält 513 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 3g sind das 15 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Barre granola goût chocolat et enrobage crème de cacao liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Barre granola goût chocolat et enrobage crème de cacao enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 8,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Barre granola goût chocolat et enrobage crème de cacao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Barre granola goût chocolat et enrobage crème de cacao hat einen Sättigungsindex von 72/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.