Produkt
Barre Cereales et Graines - cacao noisettes
Firma
Vitaline
Brennwert
🔥 401 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
Barre Cereales et Graines - cacao noisettes von Vitaline liefert 401 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 19,8g Protein pro 100g bietet Barre Cereales et Graines - cacao noisettes einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,1g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 16,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g19,8gProtein (21%)
30,9gKohlenh. (33%)
19,1gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,3 g
Ballaststoffe 16,7 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3701299400553
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
16.7 g
56% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19.8g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (16.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (19.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Barre Cereales et Graines - cacao noisettes enthält 401 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Barre Cereales et Graines - cacao noisettes liefert 19,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Barre Cereales et Graines - cacao noisettes enthält 30,9g Kohlenhydrate (davon 4,3g Zucker) und 19,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Barre Cereales et Graines - cacao noisettes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Barre Cereales et Graines - cacao noisettes hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.