Produkt
Proteïnereep Chocoladesmaak
Firma
Vitalis
Brennwert
🔥 367 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
Proteïnereep Chocoladesmaak von Vitalis liefert 367 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 31,1g pro 100g — damit ist Proteïnereep Chocoladesmaak eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,1g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 11,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g31,1gProtein (34%)
35,6gKohlenh. (39%)
11,1gFett (27%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 19,1 g
Ballaststoffe 11,1 g
Salz 0,24 g
EAN / Barcode 4068261040605
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.1 g
37% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.9 g
31% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (31.11111111g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (11.1111g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11.11111111g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.11111111g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Proteïnereep Chocoladesmaak enthält 367 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Proteïnereep Chocoladesmaak liefert 31,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Proteïnereep Chocoladesmaak enthält 35,6g Kohlenhydrate (davon 19,1g Zucker) und 31,1g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Proteïnereep Chocoladesmaak kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Proteïnereep Chocoladesmaak hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.