Produkt
Vitalis Pekannuss-Mandel Porridge
Firma
Vitalis
Brennwert
🔥 129 kcal
❤️ Herzfreundlich
Vitalis Pekannuss-Mandel Porridge von Vitalis liefert 129 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (17%)
18,0gKohlenh. (57%)
3,6gFett (26%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 5,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 4000521023287
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Vitalis Pekannuss-Mandel Porridge enthält 129 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vitalis Pekannuss-Mandel Porridge liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Vitalis Pekannuss-Mandel Porridge enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 5,4g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vitalis Pekannuss-Mandel Porridge kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vitalis Pekannuss-Mandel Porridge hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.