Produkt
Gebratene Nudeln Thai, Thai
Firma
Vitasia
Brennwert
🔥 172 kcal
❤️ Herzfreundlich
Gebratene Nudeln Thai, Thai von Vitasia liefert 172 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 215 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (12%)
28,0gKohlenh. (67%)
3,9gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,52 g
EAN / Barcode 20415969
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 215 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Gebratene Nudeln Thai, Thai enthält 172 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 215 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gebratene Nudeln Thai, Thai liefert 5,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gebratene Nudeln Thai, Thai enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 2,6g Zucker) und 5,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gebratene Nudeln Thai, Thai kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gebratene Nudeln Thai, Thai hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.