Produkt

Schweinerippchen mit Sauce chinesischer Art

Name: Vitasia Schweinerippchen mit Sauce chinesischer Art
Brand: Vitasia
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Vitasia

Brennwert

🔥 242 kcal

🥗 Low Carb

Schweinerippchen mit Sauce chinesischer Art von Vitasia liefert 242 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 10,5g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,7gProtein (23%)

10,5gKohlenh. (17%)

16,0gFett (60%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 8,8 g

Ballaststoffe —

Salz 0,43 g

EAN / Barcode 4056489517221

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 6.4 g

29% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 54/100

🧈 Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶54 Min.Spazieren

🚴31 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schweinerippchen mit Sauce chinesischer Art? +

Schweinerippchen mit Sauce chinesischer Art enthält 242 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Schweinerippchen mit Sauce chinesischer Art? +

Schweinerippchen mit Sauce chinesischer Art liefert 13,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Eignet sich Schweinerippchen mit Sauce chinesischer Art für Low Carb? +

Ja, Schweinerippchen mit Sauce chinesischer Art hat mit 10,5g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Schweinerippchen mit Sauce chinesischer Art? +

Schweinerippchen mit Sauce chinesischer Art hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.