Produkt
Chocolat Fourre Menthe
Firma
Vivani
Brennwert
🔥 485 kcal
⚡ Energy-Boost
Chocolat Fourre Menthe von Vivani liefert 485 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Mit 62,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 21,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 55,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (4%)
62,9gKohlenh. (53%)
21,9gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 55,5 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 4044889001051
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
13.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
28.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
225 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13.8 g
63% des Tagesbedarfs
Cholesterin
6.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Phosphor
37.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (21.89999962g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (55.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Chocolat Fourre Menthe enthält 485 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolat Fourre Menthe liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chocolat Fourre Menthe enthält 62,9g Kohlenhydrate (davon 55,5g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat Fourre Menthe kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolat Fourre Menthe hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.