Produkt

Chocolat Lait 50% Cacao

Name: Vivani Chocolat Lait 50% Cacao
Brand: Vivani
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Vivani

Brennwert

🔥 593 kcal

Chocolat Lait 50% Cacao von Vivani liefert 593 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 44,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 34,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 474 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,6gProtein (6%)

38,0gKohlenh. (26%)

44,0gFett (68%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 34,0 g

Ballaststoffe 0,1 g

Salz 0,27 g

EAN / Barcode 4044889002560

Standard-Portion 80 g

Kcal pro Portion 474 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.1 g

0% des Tagesbedarfs

Vitamin C 1.4 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 142.8 mg

14% des Tagesbedarfs

Eisen 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Magnesium 14.6 mg

4% des Tagesbedarfs

Kalium 186.7 mg

5% des Tagesbedarfs

Zink 0.6 mg

6% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 27 g

100% des Tagesbedarfs

Cholesterin 21.4 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.9 mg

8% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 120.9 mg

17% des Tagesbedarfs

Alkohol 2.3 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 28/100

🧈 Fett (44g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (34g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶132 Min.Spazieren

🚴75 Min.Radfahren

🏃54 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolat Lait 50% Cacao? +

Chocolat Lait 50% Cacao enthält 593 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 474 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chocolat Lait 50% Cacao? +

Chocolat Lait 50% Cacao liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chocolat Lait 50% Cacao? +

Chocolat Lait 50% Cacao enthält 38,0g Kohlenhydrate (davon 34,0g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat Lait 50% Cacao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chocolat Lait 50% Cacao? +

Chocolat Lait 50% Cacao hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.