Produkt
Pâtes au fromage et aux champignons
Firma
Voyager
Brennwert
🔥 427 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Pâtes au fromage et aux champignons von Voyager liefert 427 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 17,2g Protein pro 100g bietet Pâtes au fromage et aux champignons einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 54,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,2gProtein (16%)
54,5gKohlenh. (50%)
16,4gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe —
Salz 2,70 g
EAN / Barcode 3760014421167
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.3 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 80/100
💪
Viel Protein (17.20000076g) — hält lange satt
🧈
Fett (16.39999962g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Pâtes au fromage et aux champignons enthält 427 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pâtes au fromage et aux champignons liefert 17,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pâtes au fromage et aux champignons enthält 54,5g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 17,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Pâtes au fromage et aux champignons kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pâtes au fromage et aux champignons hat einen Sättigungsindex von 80/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.